Siapa yang tidak kenal dengan buah salak? Salah satu buah tropis ini memiliki karakteristik kulit berwarna coklat dan bersisik ini memiliki rasa yang manis dan masam. Di balik kulitnya yang menyerupai sisik, ternyata buah ini memilki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Lantas apa saja manfaat buah salak bagi kesehatan tubuh bagi Anda yang mengonsumsi?
Manfaat dari buah salak ini tak lepas dari berbagai kandungan yang berperan penting untuk kesehatan tubuh.Kandungan-kandungan tersebut beryupa karbohidrat dan serat yang tinggi. Selain itu, buah salak ini juga mengandung beragam vitamin dan mineral seperti vitamin C, vitamin B2, dan berbagai vitamin lainnya yang baik untuk tubuh. Nah, berikut ini berbagai manfaat buah salak yang baik untuk kesehatan:
- Mengontrol kada asam urat
Bagi Anda yang memiliki masalah dengan asam urat, buah ini sangat cocok untuk Anda konsumsi.Sebab, menurut penelitian menunjukkan bahwa salah mengandung senyawa yang mana mampu menghambat enzim xanthi oksedase yaitu enzim yang berperan dalam produksi asam urat.
- Meningkatkan daya imun tubuh
Manfaat buah salak yang selanjutnya yaitu dapat meningkatkan daya tahan tubuh.Manfaat ini diperoleh dari kandungan vitamin C di dalam buah salak yang mampu membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari berbagai macam infeksi.Selain itu, antioksidan dan likopen pada buah salah juga bermanfaat untuk meningkatkan imunitas.